Hanya Tuhan Yang Dapat Menghilangkan Stres Jiwa Anda

Bacaan Hari ini:

Matius 11:28 “Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu.”

Saat Anda stres, bagaimana biasanya Anda melepaskan penat? Saat Anda kelelahan dan berbeban berat, bagaimana biasanya Anda menghilangkannya? Mungkin Anda menonton film. Mungkin Anda pergi makan malam sehingga Anda tak perlu repot memasak. Atau mungkin Anda punya hobi atau olahraga yang membantu Anda melepaskan penat. 

Tak ada yang salah dengan hal itu, tetapi tak satupun dari itu semua yang akan memberikan Anda kelegaan yang benar-benar Anda butuhkan. Anda bisa mengambil semua tidur siang di dunia ini, dan itu akan mengistirahatkan tubuh Anda — tetapi itu tidak dengan mengistirahatkan jiwa Anda.

Hanya ada satu hal yang dapat mengistirahatkan jiwa Anda: Tuhan. Hanya Tuhan yang dapat memberikan Anda ketenangan jiwa yang bisa sepenuhnya menghilangkan stres Anda.

Yesus berjanji, “Marilah kepada-Ku, semua yang letih lesu dan berbeban berat, Aku akan memberi kelegaan kepadamu” (Matius 11:28).

Dia tidak berkata, “Pergilah ke gereja.” Dia tidak menyuruh Anda untuk mengikuti pendalaman Alkitab atau bergabung dalam kelompok kecil. Saat Anda berbeban berat, hanya ada satu pribadi yang memahami apa yang dimaksud dengan istirahat jiwa. Di saat-saat seperti itu, yang paling Anda butuhkan lebih dari apapun ialah menghabiskan lebih banyak waktu bersama dengan Tuhan.

Namun, jika Tuhan adalah yang paling Anda butuhkan, mengapa Anda tidak lebih sering datang kepada-Nya? Apabila Anda seperti kebanyakan orang, Anda menganggap bisa mengatasi segalanya sendiri—atau mungkin Anda tidak menyadari bahwa Tuhan sedang menunggu Anda untuk memanggil-Nya. Berulang kali di dalam Alkitab, Tuhan mengatakan hal-hal seperti, “Berserulah kepada-Ku. Panggillah Aku. Bicaralah dengan-Ku. Serahkan bebanmu padaku.”

Jika sudah lama sejak Anda menghabiskan waktu teduh dengan Tuhan, Anda mungkin tak tahu harus mulai dari mana. Inilah yang Yesus katakan kepada para pengikut-Nya mengenai doa: “Tetapi jika engkau berdoa, masuklah ke dalam kamarmu, tutuplah pintu dan berdoalah kepada Bapamu yang ada di tempat tersembunyi. Maka Bapamu yang melihat yang tersembunyi akan membalasnya kepadamu” (Matius 6:6).

Mungkin Anda tak pernah menghabiskan waktu teduh dengan Tuhan, atau mungkin sudah berminggu-minggu atau berbulan-bulan lalu. Itulah sebabnya Anda berbeban berat. Anda perlu menghabiskan waktu teduh bersama Tuhan di dalam keheningan. Saat Anda duduk bersama-Nya, luangkan waktu untuk berdoa dan membaca Alkitab.

Renungkan hal ini: 

- Perbedaan apa yang Anda lihat sepanjang hari ketika Anda melakukan waktu teduh pagi bersama Tuhan?

- Mengapa penting untuk mengalihkan fokus Anda kepada Tuhan saat Anda stres?

- Menurut Anda mengapa Tuhan menunggu Anda untuk memanggil-Nya sebelum Anda merasakan damai sejahtera-Nya?

Apakah Anda kehabisan tenaga hari ini? Hal pertama yang perlu Anda lakukan ialah berseru kepada Tuhan, meminta bantuan-Nya. Datanglah kepada Kristus, dan Dia akan memberikan Anda istirahat.

(Diterjemahkan dari Daily Devotional by Rick Warren)